Equilibre et Harmonie Cours de yoga : pour vous détendre, venez passer un moment de détente et de joie Cours de yoga : pour vous détendre, venez passer un moment de détente et de joie
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Anaïs PHUNG

Position debout


Enseignement du yoga

La particularité des cours d’Anne-Laure réside dans plusieurs éléments :

Les postures et exercices proposés sont adaptés à chacun, en fonction de la morphologie de la personne et de son histoire, des éventuels problèmes de santé qui peuvent être là.
Le travail est toujours effectué à partir d’un état présent, à un instant donné. Le point de départ est donné par l’état de l’élève.
La recherche d’un espace commun dans lequel se trouve à la fois l’enseignant et l’élève est primordial. Il n’y a pas de relation de hiérarchie entre les deux personnes.
 
Tout ceci se déroule dans une atmosphère conviviale, chaleureuse où les participants aiment à se retrouver et faire connaissance au fil des séances.

Ceci étant dit, le plus simple est sans doute de venir à une séance pour sentir par vous-mêmes si cela vous convient !